| ２０２３年１０月３１日（火） |
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三色丼（とりそぼろ、いんげん、いりたまご、刻みしょうが）、とん汁（豚肉、大根、人参、ごぼう、こんにゃく、里いも、長ネギ、とうがん）、ほうれん草の白和え（人参、こんにゃく、椎茸、豆腐）、もずく酢（キュウリ）、大根柚子漬け、フルーツ：バナナ（ブルーベリーソースと生クリーム） |
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| ２０２３年１０月３０日（月） |
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親子丼（とりもも肉、たまねぎ、なると、たまご、三つ葉）、味噌汁（白菜、なめこ）、揚げ出し豆腐、レンコン炒め煮、大根柚子漬け、フルーツ：柿 |
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| ２０２３年１０月２７日（金） |
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さつま芋ごはん、味噌汁（とうがん、松山あげ）、豆腐ハンバーグ・和風あんかけ（大根おろし、なめ茸、刻みオクラ）、田舎煮（大根、人参、こんにゃく、椎茸、あげ、竹輪、さつま揚げ、いんげん）、うずら豆煮、かぶとキュウリの梅しそ漬け、フルーツ：リンゴ |
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| ２０２３年１０月２６日（木） |
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ｽｼﾛｰ多摩境店
テイクアウト |
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| ２０２３年１０月２５日（水） お誕生会食 |
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お赤飯（ごま塩）、味噌汁（豆腐、なめこ、三つ葉）、天ぷら盛り合わせ（天つゆ、さつま芋、かぼちゃ、茄子、レンコンいんげん、ピーマン、竹輪いそべ揚げ）、金平ごぼう（白すり胡麻）、厚焼きたまご、フルーツ：メロン |
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| ２０２３年１０月２４日（火） |
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ごはん、とん汁（豚肉、里芋、人参、こんにゃく、ごぼう、しめじ、豆腐、とうがん、長ネギ）、チリ産の鮭の塩焼き、仙台ふのたまごとじ（三つ葉）、大学芋（黒ごま）、大根おろし甘酢生姜、フルーツ：柿 |
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| ２０２３年１０月２３日（月） |
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ごはん、味噌汁（とうがん、松山あげ、万能ネギ）、麻婆豆腐（豚挽肉、万能ネギ）、切り干し大根煮（人参、あげ、竹輪、さつま揚げ）、白菜のおひたし中華風（白すり胡麻）、さつま芋甘煮、フルーツ：バレンシアオレンジ |
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| ２０２３年１０月２０日（金） |
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ごはん、味噌汁（たまねぎ、たまご）、ほっけの塩焼き、ポテトサラダ（人参、キュウリ、ロースハム、ゆでたまご）、レンコンの炒め煮、ブロッコリーのごまドレがけ、フルーツ：柿 |
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| ２０２３年１０月１９日（木） |
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カレーライス（豚肉、玉ネギ、人参、じゃがいも、揚げ茄子、福神漬け）、コンソメスープ（とうがん）、コールスローサラダ（キャベツ、人参、キュウリ）、ゴーヤ炒め（豚肉、たまご）、フルーツ：リンゴ（秋映） |
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| ２０２３年１０月１８日（水） |
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いなり寿司（紅しょうが）、そうめん汁（椎茸、みょうが）、大根のおろ抜き炒め（あげ）、厚焼きたまご、フルーツ：リンゴ（秋映） |
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| ２０２３年１０月１７日（火） |
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ごはん、味噌汁（白菜、なめこ）、揚げギョーザ（ポン酢）、かぼちゃいとこ煮、ゴーヤ炒め（豚肉、たまご）、もずく酢（キュウリ）、大根葉おろ抜き炒め（あげ）、フルーツ：リンゴ（秋映） |
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| ２０２３年１０月１６日（月） |
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ごはん、味噌汁（玉ネギ、たまご）、豚肉と茄子の味噌炒め、がんもの含め煮、さつま芋の甘煮、白菜のおひたし中華風（白すり胡麻）、フルーツ：バナナ（ブルベリーソース・生クリームがけ） |
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| ２０２３年１０月１３日（金） |
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ごはん、味噌汁（白菜、あげ）、豆腐挽肉あんかけ（万能ネギ）、野菜のたまごとじ（キャベツ、人参、玉ネギ、椎茸、三つ葉、たまご）、もずく酢（キュウリ）、黒豆煮、フルーツ：バレンシアオレンジ |
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| ２０２３年１０月１２日（木） |
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ごはん、味噌汁（茄子、松山あげ、みょうが）、チリ産の鮭の塩焼き、レンコンの炒め煮、黒豆煮、茄子とキュウリのぬか漬け、フルーツ：バナナブルーベリーソースがけ（生Kるりームがけ） |
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| ２０２３年１０月１１日（水） |
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あさりごはん、味噌汁（キャベツ、椎茸、あげ）、豚肉と茄子のみそ煮（豚肉、ピーマン）、酢の物（もやし、キュウリ、竹輪、白すり胡麻）、煮たまご（黒ごま）、黒豆煮、フルーツ：リンゴ |
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| ２０２３年１０月１０日（火） |
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栗ごはん、味噌汁（白菜、なめこ）、かつ煮（玉ネギ、たまご）、ブロッコリーごまドレがけ、長芋の梅しそ漬け、黒豆煮、フルーツ：柿 |
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| ２０２３年１０月９日（月） |
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ごはん、味噌汁（白菜、なめこ）、麻婆豆腐（長ネギ）、仙台ふのたまごとじ（三つ葉）、菜の花の辛子和え、うずら豆煮、フルーツ：柿 |
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| ２０２３年１０月６日（金） |
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ごはん、味噌汁（白菜、あげ）、ほっけ昆布しょう油焼き、田舎煮（大根、人参、しいたけ、あげ、こんにゃく、竹輪、さつま揚げ）、揚げ出し豆腐、キュウリとみょうがの梅しそ漬け、フルーツ：杏仁豆腐＆マンゴープリン |
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| ２０２３年１０月５日（木） |
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ごはん、味噌汁（おふ、長ネギ）、まぐろカツとチキンカツ（千切りキャベツ、パセリ、特製ソース）、ゴーヤ炒め（豚肉、たまご）、白菜のおひたし中華風（白すり胡麻）、うずら豆、フルーツ：黄王リンゴ |
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２０２３年１０月４日（水）
デイサービスうたなかま開所１１周年記念祝膳 |
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お赤飯（ごま塩）、味噌汁（豆腐、なめこ、三つ葉）、刺身盛り合わせ（まぐろ、つま、大葉、パセリ、わさび）,金平ごぼう、厚焼きたまご、フルーツ：メロン
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| ２０２３年１０月３日（火） |
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栗ごはん、味噌汁（とうがん、あげ）、さばの塩焼き、ひじき煮（人参、あげ、大豆、むき枝豆）、ゴーヤ炒め（豚肉、たまご）、かぶとキュウリのたまり醤油漬け、フルーツ：バレンシアオレンジ |
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| ２０２３年１０月２日（月） |
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親子丼（とりもも肉、玉ネギ、なると、たまご、三つ葉）、味噌汁（白菜、しいたけ、かぶ葉）、レンコンの炒め煮、ブロッコリー胡麻ドレがけ、かぶとキュウリのたまり醤油漬け、フルーツ：バレンシアオレンジ |
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