２０２１年１１月３０日（火） ごはん、クリームシチュー（ベーコン、じゃがいも、玉ネギ、人参、コーン、ブロッコリー）、ほうれん草の白和え（人参、こんにゃく、豆腐）、里芋の煮っころがし（グリーンピース）、大根の柚子漬け、大根のふりかけ（白のすり胡麻、おかか）、フルーツ：富有柿

２０２１年１１月２９日（月） ごはん、味噌汁（白菜、あげ、椎茸）、ホッケ塩焼き（茄子のポン酢炒め）、大根と鶏肉の治部煮（大根葉）、ブロッコリーの胡麻ドレ和え、うずら豆煮、フルーツ：長野県産リンゴ

２０２１年１１月２６日（金） 麦ごはん（２割）、鰆の白醤油焼き、車ふのたまごとじ（三つ葉）、大和芋のすりおろし（青のり）、大根おろしと甘酢生姜和え、大根葉のふりかけ（白すり胡麻、おかか）、フルーツ：ネーブルオレンジ、キウイフルーツ

２０２１年１１月２５日（木） ごはん、味噌汁（豆腐、あげ、しめじ、長ネギ）、八宝菜（豚肉、白菜、人参、たまネギ、しいたけ、たけのこ、ピーマン、あさり、イカ、エビ）、豚肉と大根炒め煮（大根葉）、ほうれん草となめ茸和え、だし巻きたまご、フルーツ：ネーブルオレンジ、キウイフルーツ

２０２１年１１月２４日（水） ごはん、味噌汁（白菜、しめじ、あげ）、アジフライ（千切りキャベツ、特製ソース）、かぼちゃ含め煮、ほうれん草となめ茸和え、長芋の梅しそ漬け、フルーツ：ふじリンゴ

２０２１年１１月２３日（火） あさりご飯（刻み海苔）、味噌汁（玉ねぎ、たまご、万能ネギ）、豆腐野菜ハンバーグ（和風ソースがけ：根おろし、刻みオクラ、なめ茸）、田舎煮（大根、人参、こんにゃく、椎茸、竹輪、さつま揚げ）、うずら豆煮、はやとうりの梅しそ漬け、フルーツ：みかん

２０２１年１１月２２日（月） ごはん、味噌汁（白菜、じめじ、あげ）、豆腐のひき肉あんかけ、野菜のたまごとじ（キャベツ、玉ネギ、人参、椎茸、たまご、三つ葉）、小松菜と人参の胡麻和え、長芋の梅しそ漬け、フルーツ：りんご

２０２１年１１月１９日（金） ごはん、味噌汁（大根、しめじ、あげ）、チリ産の鮭の塩焼き、里芋煮（グリーンピース）、茄子の揚げびたし（万能ネギ）、もずく酢（キュウリ）、フルーツ：柿

２０２１年１１月１８日（木） かつ丼（豚ロースかつ、玉ネギ、たまご、三つ葉）、味噌汁（豆腐、あげ、ワカメ、長ネギ）、とうがんカニカマあんかけ（グリーンピース）、ほうれん草・なめ茸和え、キュウリとみょうがの梅しそ漬け、フルーツ：ときリンゴ

２０２１年１１月１７日（水） ごはん、味噌汁（白菜、椎茸、あげ）、コロッケ（千切りキャベツ、特製ソース）、大根の胡麻味噌田楽（大根の葉）、煮たまご（黒ごま）、大根葉のふりかけ（おかか、白のすりごま）、フルーツ：町田市小山町のみかん

２０２１年１１月１６日（火） ごはん、味噌汁（白菜、椎茸）、ぶりの照り焼き、ブロッコリーの胡麻ドレ和え、竹輪・さつま揚げ・ソフト揚げの煮物、大根葉ふりかけ（おかか、白すり胡麻）、フルーツ：リンゴ

２０２１年１１月１５日（月） 親子丼（とり肉、玉ネギ、なると、たまご、三つ葉）、味噌汁（白菜、あげ）、ブロッコリーの胡麻ドレ和え、白花いんげん豆煮、フルーツ：柿

２０２１年１１月１２日（金） さつま芋ごはん、味噌汁（とうがん、椎茸）、揚げシュウマイの甘酢あんかけ、聖護院大根煮（刻み柚子）、野菜がんも煮、もってのほか（食用菊）の酢の物、フルーツ：柿

２０２１年１１月１１日（木）　お誕生会食 お赤飯（ごま塩）、味噌汁（豆腐、なめこ、三つ葉）、天ぷら盛り合わせ（天つゆ、さつま芋、かぼちゃ、れんこん、ピーマン、パプリカ赤、茄子、いんげん、竹輪いそべ）、金平ごぼう（白すり胡麻）、厚焼きたまご、フルーツ：メロン、チェリー

２０２１年１１月１０日（水） ごはん、味噌汁（ワカメ、おふ、長ネギ）、ほっけの塩焼き、大根と豚肉の炒め煮（大根葉）、白花のいんげん豆煮、大根おろしと甘酢生姜和え、フルーツ：柿

２０２１年１１月９日（火） ごはん、ポトフ・スープ（ベーコン、キャベツ、玉ネギ、人参）、ピーマンの肉詰めフライ（千切りキャベツ、特製ソース）、ほうれん草の白和え（人参、こんにゃく）、マカロニサダラ（人参、キュウリ、ロースハム、ゆでたまご）、大根の柚子漬け、フルーツ：柿

２０２１年１１月８日（月） さつま芋ごはん、味噌汁（白菜、しめじ、あげ）、豆腐挽肉あんかけ（万能ネギ）、野菜たまごとじ（キャベツ、人参、玉ネギ、椎茸、たまご、三つ葉）、酢の物（もやし、キュウリ、竹輪、白すり胡麻）、キュウリ梅しそ漬け、フルーツ：柿

２０２１年１１月５日（金）　お誕生会食 お赤飯（ごま塩）、味噌汁（なめこ、豆腐、三つ葉）、天ぷら盛り合わせ（天つゆ、さつま芋、かぼちゃ、ピーマン、舞茸、茄子、いんげん、ししとう、竹輪いそべ）、卯の花（人参、椎茸、あげ、竹輪、さつま揚げ、長ネギ、むき枝豆、たまご）、厚焼きたまご）、フルーツ：メロン

２０２１年１１月４日（木） 栗ごはん、味噌汁（白菜、椎茸、あげ）、カラスがれいの甘酢あんかけ（ピーマン、パプリカ赤・黄）、うの花（人参、あげ、椎茸、竹輪、さつま揚げ、むき枝豆、長ネギ、たまご）、かぼちゃいと子煮、大根の柚子漬け、フルーツ：小山田の柿

２０２１年１１月３日（水） ごはん、味噌汁（白菜、しいたけ、あげ）、チリ産の鮭の塩焼き、がんも含め煮、小松菜の胡麻和え（人参、かまぼこ）、うずら豆煮、フルーツ：杉井さんちのみかん

２０２１年１１月２日（火） 　　ｽｼﾛｰ多摩境店 　　　　　テイクアウト 　　うたなかま特製とん汁

２０２１年１１月1日（月） ごはん、味噌汁（白菜、しめじ、あげ）、豆腐野菜ハンバーグ（和風ソースがけ、大根おろし、なめ茸、刻みオクラ）、車ふのたまごとじ（三つ葉）、うずら豆煮、大和芋の梅しそ漬け、フルーツ：みかん